KORREKT HØJDE PÅ EN STOK

En korrekt højde på din stok er ikke afgjort af hvor høj du er, men på afstanden mellem din hånd og jorden!

Fysioterapeuter anbefaler følgende metode til korrekt at måle højden på en stok:

Brugeren skal stå oprejst, iført det fodtøj personen normal vis går i, med armene hængende naturligt ned langs siden. En anden person skal vende stokken, så håndtaget hviler på jorden. Placer stokken ved siden af brugeren, og sæt et mærke på stokken lige ud for brugerens håndledsknogle. Her saves træstokken over, og gummidutten flyttes over på den nu afkortede stok. Justerbare stokke saves naturligvis ikke over, men justeres til denne højde.

Nu skal brugerens arm gerne være let bøjet når personen holder stokken, og skulderen i naturlig højde. Er stokken for lang vil skulderen tvinges op, og er den for kort hænger skulderen for lavt.

Stick_Measurement

Vær opmærksom på, at denne guide kun er vejledende. Er du i tvivl om højden på din stok, så kontakt læge eller fysioterapeut.

 

 

Leave a Reply

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *